Vid midsommar kunde Sporten berÀtta om Magnus Carlsson och den ryggmÀrgsskada han drabbats av till följd av spinal stenos. Eller rÀttare sagt uppstod skadan som en komplikation efter de operationer som sjukdomen krÀvde.
Nu berĂ€ttar Anders Eriksson, som Ă€r gammal klubbkamrat till Carlsson i ĂAK, att han genomgick samma ingrepp i april. I hans fall var operationen mer lyckad, men det Ă€r Ă€ndock pĂ„ stappliga ben som han trĂ€ffar Sporten fem mĂ„nader senare.
Han varnar för riskerna som hÄrd styrketrÀning kan medföra över tid.
â Jag vet att Magnus tror att han fick spinal stenos för att han Ă€r kortvĂ€xt, och i hans fall kanske det var en faktor, men jag vet Ă€ven flera andra före detta styrkelyftare som drabbats. BĂ„de jag och en gammal trĂ€ningskompis i LuleĂ„ har fĂ„tt det och sen vet jag ytterligare nĂ„gon till. Jag tror sĂ€kert att lyftandet haft en stor inverkan, sĂ€ger han.
Spinal stenos innebÀr att nerver i ryggraden hamnar i klÀm, vanligtvis till följd av att diskarna mellan kotorna sjunkit ihop. à komman slÄr oftast till mot personer över 60 Är och Àr sÀllsynt i mÀnniskor under 50.
â NĂ€r man Ă€r yngre och bĂ€ttre trĂ€nad kan musklerna hĂ„lla tillbaka det, men nĂ€r man blir Ă€ldre börjar musklerna förtvina och slappna av. DĂ„ fĂ„r man sĂ€mre stöd och riskerar att drabbas av kotkompression och diskbrĂ„ck, förklarar Anders Eriksson.
SjĂ€lv Ă€r han 64 Ă„r och var aktiv i ĂAK under glansdagarna pĂ„ 80- och 90-talet. Klubben hade dĂ„ flera lyftare som skördade stora framgĂ„ngar bĂ„de nationellt och internationellt. Eriksson blev mĂ€stare i bĂ„de Sverige, Norden och Europa.
EM-guldet, som han vann i VĂ€sttyskland 1988, rĂ€knar han som sin frĂ€msta merit. NĂ€r han och KĂ„re Lundgren, som tog brons i samma mĂ€sterskap, kom hem till Hortlax hyllades de av glada vĂ€nner och bekanta. Ăven PT var dĂ€r vid mottagandet.
â Det var stora rubriker i tidningen, minns Eriksson.
Och sex Är senare, alltsÄ i maj 1994, kom faktiskt EM till PiteÄ. Under fyra dagar arrangerades mÀsterskapet i Norrmalmia.
â Jag var dĂ€r som "lastare", alltsĂ„ hjĂ€lpte andra lasta stĂ„ngen med vikter, men kunde tyvĂ€rr inte tĂ€vla sjĂ€lv eftersom att jag var skadad. Det var ryggen dĂ„ ocksĂ„, sĂ„ det kan vĂ€l hĂ€nda att mina problem hade börjat redan dĂ„.
Den tidigare nĂ€mnda KĂ„re Lundgren, som gick ur tiden 2008, var en pionjĂ€r i ĂAK. Han var utövare och trĂ€nare i föreningen, samt Ă€ven förbundskapten i svenska landslaget. Förutom sina egna meriter blev han kĂ€nd för sina insatser mot doping.
â Det var han som ledde klubben och fick oss att stĂ„ pĂ„ barrikaderna mot doping. Han var en vĂ€ldigt bra ledare, berĂ€ttar Anders Eriksson men minns Ă€ven hur de fick trĂ€na fem-sex dagar i veckan, flera timmar Ă„t gĂ„ngen, för att hĂ„lla jĂ€mna steg med alla som fuskade.
Till exempel fastnade hela Litauens landslag i tullen pÄ vÀg till EM i PiteÄ nÀr de ertappades med anabola steroider i bagaget.
â Jag har doktorerat pĂ„ muskelceller hos de som anvĂ€nt testosteron och steroider och vet hur de trĂ€nar. De som dopade sig behövde inte alls trĂ€na lika hĂ„rt som vi gjorde för att uppnĂ„ samma resultat eller bĂ€ttre, sĂ€ger Eriksson.
â Vi trĂ€nade vĂ€ldigt tungt och det var en nyckel till vĂ„r framgĂ„ng, men sĂ€kert har man fĂ„tt Ă€ta upp en del pĂ„ Ă€ldre dagar, fortsĂ€tter han och syftar pĂ„ ryggskadorna som han och hans gamla trĂ€ningskamrater nu lever med.
I dag Àr Eriksson alltsÄ erfaren lektor i omvÄrdad och medicinsk teknik och vet betydligt mer om kropp och hÀlsa Àn han gjorde under sin aktiva idrottskarriÀr, men trots all kunskap och det faktum att han sjÀlv drabbats av spinal stenos sÄ Ängrar han inget.
â Jag fick frĂ„gan en gĂ„ng om jag hade struntat i karriĂ€ren om jag vetat allt dĂ„ som jag vet nu. Jag svarade att nej, det hade jag inte. Jag fick resa runt i vĂ€rlden och kĂ€nslan nĂ€r det gick bra pĂ„ tĂ€vling var helt fantastisk. Den skulle jag inte vilja vara utan. Absolut inte.
Han vill heller inte avskrÀcka frÄn styrketrÀning. TvÀrtom vill han uppmana till trÀning högre upp i Ären.
â I mitt fall tror jag att pandemin krĂ„nglade till det. DĂ„ skulle man inte gĂ„ pĂ„ gymmet, sĂ„ jag satt hemma och musklerna blev förslappade. Det Ă€r viktigt att man fortsĂ€tter att trĂ€na â dĂ„ har man stor chans att klara sig frĂ„n sĂ„dana hĂ€r skador.