Foto: Carolina Bengtsson
På Skatanvägen 150 i Hortlax välkomnar Linnea undertecknad in i det stora huset. Från utsidan – rött och intetsägande, på insidan – varmt, luftigt och kreativt. Här finns Linneas verksamhet och hit vill hon att fler ska hitta.
– Min dröm är ett hus för gemenskap, dit man kan komma för att samskapa med andra, gå på workshops och ha aktiviteter.
"Som ung körde jag rakt in i kaklet och blev väldigt sjuk. Det är på vägen tillbaka från det som jag också har samlat på mig erfarenheter"
Som många redan kanske vet är det röda avlånga husets historia sprunget ur husbranschen och mer än ett husföretag har varit inhyst i lokalerna. När senaste husfirman la ner slog Linnea till och hon har rensat ut kontoren för att göra plats för olika behandlingar. Men det är inte den lokala husbranschens historia vi är här för. Vi är här för att ta reda på mer om vilken dröm det är Linnea har uppfyllt.
– Att få vara den här stöttande personen i förändringslägen är något jag älskar, säger hon när hon satt sig till rätta i den mjuka soffan.
En doula kan vara till hjälp och en stöttande person även efter en förlossning. Till exempel om det finns bekymmer eller frågor kring amning.
Nästan längst in i korridoren i det röda avlånga huset har Linnea Henriksson sitt behandlingsrum. Här utför hon bland annat lymfmassage och olika kroppsbehandlingar. "Jag jobbar med helheten för att ge människor en chans att må bättre i sig själva."
Drömmen om att bli barnmorska startar någon gång under uppväxten. Men skolåren är kämpiga och hon vågar inte ta klivet till att utbilda sig. Till en dag – när hon stöter på en doula och känner att det träffar rätt. Hon söker efter utbildningar och finner en i Stockholm. Men det ska visa sig att coronapandemin sätter stopp.
– Jag kände att nej, det blev inte nu heller, berättar Linnea och i rösten hör man spår efter den uppgivenhet hon kände då.
I stället ska det dröja till årsskiftet 2024/2025. Då kommer en utbildning i Umeå upp som en slump i Linneas sociala medier-flöden. Hon tar chansen direkt och utbildningen är intensiv, med cirka 40 timmar på plats fyllda med föreläsningar av barnmorskor, psykologer och sjuksköterskor.
– Det var massiva dagar med matande information, berättar Linnea.
Förutom drömmen om barnmorska och doula har Linnea Henriksson också drömt om att bli munk. "När man hade bärbar cd-spelare på högstadiet lyssnade jag på munkkör när de sjöng på latin. Jag har alltid fascinerats av munkar och hur de lever."
Men hon beskriver också känslan av att ha kommit hem och under utbildningsdagarna är tacksamheten så stor att hon gråter.
– Det fanns en sån lycka och en sån självklarhet i det, säger hon.
Vad gör en doula före förlossningen:
- Hjälper till att förbereda förlossningsplaner.
- Ger information om graviditet, förlossning och amning.
- Erbjuder emotionellt stöd och hjälper till att minska oro.
"Doula betyder någon som hjälper. Jag har haft den rollen ända sedan jag var liten tror jag, det här att man löste situationer och hjälpte andra."
Linnea är själv mamma till tre och har genom dessa upplevt tre helt olika förlossningar. Hon har både gått över tiden, haft en snabb förlossning och en som krävde igångsättning. Men alla tre har gett henne värdefull erfarenhet. Hon tror själv att man måste ha bearbetat sina egna upplevelser innan man kan hjälpa andra.
– Det gäller verkligen som doula att inte blanda in min egen historia eller mina egna förlossningar. Jag ska vara den hållande som håller rummet, förklarar hon.
– Det är den födande och partnern som gör arbetet. Jag finns där som ett stöd med min närvaro och kan hjälpa till med olika smärtlindrande tekniker som absolut inte är medicinska.
Vad gör en doula under förlossningen?
- Skapar en trygg och lugn miljö genom att vara närvarande, uppmuntrande och lyhörd både för den födande och partnern.
- Smärtlindring genom massage, tryck, andningsövningar, positioneringshjälp och värme/kyla för att lindra smärta och underlätta förlossningsarbetet. Doulan ser till att öka oxytocinet hos den födande.
- Förklarar vad som händer under förlossningen och stödjer den födande i att fatta informerade beslut.
- Antecknar och dokumenterar genom exempelvis foto och film.
Linnea har varit med flera gånger när djur kommit till världen. "Jag minns när jag hjälpte min vän på hennes fårgård. Vi fick hjälpa till för att lammet låg fel och då kunde jag finnas där för tackan, lugna henne och vara ett stöd genom hennes kamp."
"Jag tycker om hela processen med kvinnokroppen."
På frågan om hon själv velat ha en doula närvarande på sina förlossningar kommer svaret snabbt.
– Absolut. Dels för att jag tror att jag hade varit bättre förberedd kring hur en förlossning går till, dels för att ha en extra person i rummet som kan berätta efteråt vad som egentligen hände. För föräldrarna kan det vara svårt att ta in allt som händer. Vid min sista förlossning fick jag mycket lustgas så jag kommer inte ihåg så mycket.
Vad gör en doula efter förlossningen?
- Hjälper till med bearbetning av förlossningen, oavsett om den var positiv eller traumatisk. Ofta genom att återberätta från det man dokumenterat under förlossningen.
- Stöd vid amning och vägledning kring omhändertagandet av den nyfödda bebisen.
- Stöd, avlastning och praktisk hjälp i hemmet.
Eftersom Linneas utbildning är ganska färsk har hon ännu inte deltagit vid en förlossning med en födande person. Men hon längtar till sitt första uppdrag och hon vill att en förlossning ska vara ett positivt minne för föräldrarna.
– Jag ser fram emot det med både pirr och nervositet, säger hon.
Linnea Henriksson återkommer ofta till att beskriva rollen som en doula med att hon "håller rummet", genom att exempelvis kunna lägga en stöttande hand på den födande.
En doula har inget medicinskt ansvar, utan den biten ligger helt och hållet hos sjukvårdspersonalen. Många har nog ställt sig frågan om vad som skiljer en doula från en barnmorska och det är framför allt skillnad i utbildning, ansvar och roll under graviditet och förlossning.
Linnea framhåller hur viktig roll barnmorskan har.
– Barnmorskan bär ansvaret i rummet. Min roll är att lyssna in, hålla utrymme och finnas där – utan att ta över. Det handlar om samspel och ömsesidig respekt.
Hon reflekterar också kring vikten av att hennes roll är i symbios med övrig sjukvårdspersonal.
– Jag har varit både där jag litat blint på sjukvården säger för att sedan gå extremt mycket åt det andra hållet och till den alternativa sidan. Jag vill att de ska mötas. Det är det jag jobbar för, att båda delarna ska samverka.