Skidorienterarna har inte haft den inledning på säsongen som de hade önskat.
– Jag har varit förkyld ett tag och missade ett träningsläger och första tävlingen i Arvidsjaur, säger Ida Nordlund.
Hon gör sitt första år som senior och tillhör utvecklingslandslaget.
Förra säsongen ledde hon från start till överlämningen när Sverige tog JVM-brons i stafett.
Den här säsongen står hon på egna ben. Hon har gått ut skidlinjen i Älvsbyn och är därmed sin egen tränare.
– Tidigare har mycket varit serverat, nu måste jag klara mig själv, det är både bra och dåligt. Det kan finnas en fördel i att ta eget ansvar också.
Som medlem i utvecklingslandslaget har hon en viss stöttning.
– Vi har läger framförallt på barmark, vilket har varit roligt och inspirerande men det sista har redan hållits.
Hur är möjligheterna att träna själv, du kan inte gärna ha folk som hela tiden kör upp skoterspår och lägger träningsbanor åt dig?
– Svårigheten är just att få till sådana träningar. Det går att torrträna med kartan även utan spår och själva träningen blir mest vanlig skidåkning. Sedan har vi rätt bra möjligheter i Norrbotten och det är nära till Älvsbyn.
Förhoppningen är att snart få göra tävlingsdebut.
– Det är en tävling nästa helg, den enda innan jul.
Annars finns större saker under säsongen.
– Det är EM och VM i år men det känns som lite för höga mål just nu för mig. Jag tänker mer att jag ska träna på bra och åka bra tävlingar för att skaffa rutin.
I januari var Ida och Elin Nordlund de stora hemmahoppen när SM i skidorientering avgjordes i Piteå. Men då blev båda sjuka och missade tävlingarna.
– Det var typiskt. SM är det största på nationell nivå och det jag främst siktar på den här säsongen, säger Ida Nordlund.
Försäsongen har varit strulig även för lillasyster Elin, 18 år.
Efter att ha vunnit JSM på senvintern belönades hon med en plats i juniorlandslaget.
Men sen har det varit tungt.
– Jag har dragits med skadeproblem i höfterna och inte kunnat träna så mycket som jag har hoppats på, säger hon.
Hon kunde däremot vara med på landslagslägret i Arvidsjaur.
– Men jag körde inte för fullt. Senaste månaderna har det varit rehabträning och det går i alla fall åt rätt håll.
Hur ser du på säsongen?
– Det är svårt att sätta mål när jag inte vet hur mycket jag kan köra. Jag ska försöka vara med så mycket som jag kan men vet inte vilka krav jag kan ha på mig själv. Jag ska inte stressa fram något, säger Elin Nordlund.