Träningen som ska få Kalla att le i OS

Hon har tänkt, funderat, analyserat och agerat.Nu vet Charlotte Kalla hur hon ska lyckas i OS vinter.För PT berättar hon hur.

PITEÅ2013-06-19 06:01

Senaste säsongen tog Charlotte Kalla, Piteå Elit, VM-silver i sprintstafett och traditionell stafett. Men individuellt gick det inte lika bra. På distansen där hon tog OS-guld 2010, blev hon i VM sjua.

– Det lilla extra som krävs för medaljer fanns inte där även om den klassiska delen fungerade.

– Det är många delar som ska stämma, det är svårt att sätta fingret på vad det är. Kanske tränade jag lite för mycket inför VM, säger hon.

Går annan väg

Inför varje säsong har Kalla ökat träningsdosen. Nu blir det tvärtom.

– Jag kommer att minska träningen...

– ...Men bara med tio timmar, skrattar hon.

Fast det är inte bara skratt bakom det hela. I botten ligger en seriös djupanalys av säsongen som var då hon inte nådde toppen i VM.

– Nu ska jag träna mindre under säsongen jämfört med tidigare för att känna mig bättre när det gäller. Jag kanske tränade lite väl mycket strax inför VM. Men det är inga stora saker jag ändrar på, mer detaljer.

Det stora målet är så klart OS.

– Jag är väldigt taggad och vill göra bättre ifrån mig än förra säsongen. Drömmen är att fajtas om medaljer på OS. Det känns väldigt inspirerande.

– Men det är många saker som ska stämma för att formen ska sitta där.

Räcker till guld?

Det var ett år sedan Charlotte Kalla värvades till Piteå Elit.

– Det är jättekul att tillhöra en större klubb. Det känns inte som att jag bara har varit här ett år.

Förutom Piteå Elit och landslaget har hon senaste året även besökt Marit Björgen i Norge och tränat med henne.

Har du tagit med dig något?

– Jag bestämmer mig alltid för en linje och håller den tufft. Nu kör jag som ifjol men med vissa mindre justeringar.

Räcker det till OS-guld? Det återstår att se ...

FAKTA Kallas träningstimmar

2005—2006: 640

2006—2007: 680

2007—2008: 720

2008—2009: 750

2009—2010: 750

2010—2011: 750

2011—2012: 800

2012—2013: 830

2013–2014: 820

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om