Piteå IF avslutade våromgången med två raka segrar, sedan dess har det varit sommaruppehåll.
– Vi hade 17 dagars uppehåll då vi inte tränade med laget, berättar Richard Nordlund.
Hur tillbringade du den tiden?
– Jag var och reste en hel del i södra Sverige, jag var annat på ett bröllop.
Nu har laget tränat ihop i en dryg vecka.
– Det har varit lite blandat, vi har gjort både bra och dåliga träningar. Men vi ska se till att det ser bra ut då vi möter Sandvik, vi har en bra känsla i laget, säger Richard Nordlund.
Den rutinerade 34-åringen gör sin nionde säsong i PIF-tröjan och har spelat 240 matcher.
Efter 15 (av 26) omgångar parkerar PIF på femte plats i tabellen. Upp till Friska Viljor på kvalplats skiljer dock bara fyra poäng.
– Det är väldigt mycket kvar att spela om, konstaterar Nordlund.
IFK Luleå toppar serien, tre poäng före Friska Viljor.
– Jag tycker att Luleå är det bästa laget i serien, de känns stabilast och spetsigast. Friska Viljor är också stabilt och homogent, men det känns som att de saknar två spetsspelare, i så fall har de kunnat leda serien.
När Piteå IF mötte lördagens motstånd Sandvik i mitten av april blev det seger med 2–0.
– En av våra bästa matcher i serien, tycker Richard Nordlund.
– Vi var väldigt effektiva och ledde med 2–0 i halvtid, sedan spelade vi av andra halvlek på ett bra sätt.
Du fick stå och frysa då eller?
– Haha, nä det var faktiskt jättevarmt den dagen.
Sandvik ligger på nedre kvalplats med bara tio inspelade poäng på 15 matcher.
– Jag skulle tro att de åker hit upp till oss för att spela 0–0. Så det gäller för oss att ha tålamod, det räcker ju i så fall att göra ett mål och det behöver inte komma förrän i slutet av matchen.
Andra nycklar till seger?
– Spelet sista tredjedelen, det gäller att komma med instick och "slå sin gubbe". Vi måste vara effektiva i båda boxarna (straffområdena).
Piteå får klara sig utan några spelare. Björn Lindblom har lagt av på grund av skadeproblem, Axel Uddström har lämnar klubben för spel i USA. Andréa Kimpala och Martynas Medelinskas är avstängda och även James Burgin saknas.
Däremot ser det ut att bli en efterlängtad comeback för backen Pontus Sundqvist efter hans långvariga knäskada.
– Kul för både han själv och laget att Pontus är tillbaka och "fit for fight", säger Richard Nordlund.