Under året har hon slagit svenskt kulrekord flera gånger om. Jättestöten i Turin, som mätte 17.72 meter, är Rivieratjejens längsta - hittills.
Men det är inte de svenska rekorden som Helena rankar högst. Hon ser resan till japanska Osaka som en större merit.
- Att uppleva VM är det största jag gjort i min karriär. Jag tycker dessutom att jag gjorde ett ganska bra mästerskap - min fjärde längsta stöt någonsin och sex personer med bättre personliga rekord efter mig i resultatlistan, säger Helena Engman.
Nyckeln till årets rekordform var nog, hur konstigt det än låter, EM i Göteborg 2006.
- Två år innan hemma-EM började förberedelserna och jag tränade hårt. Men eftersom mitt första mästerskap avgjordes i Sverige hamnade man mer i fokus och jag hade nog lite svårt att hantera det. Jag ville för mycket och energin rann ur mig fastän jag var i bra form, berättar Engman.
Resultatet blev 15.77 meter och 17 plats i EM-kvalet. Men i Finnkampen två veckor senare lossnade det rejält.
- Jag tänkte att nu jäklar ska det bli bättre, säger Helena.
Hon stötte 17.51 i sitt tredje försök och vann tävlingen, en av de sista 2006, tämligen enkelt. Sedan kom alltså succeåret 2007 med svenskt rekord såväl inomhus som utomhus - 17.46 respektive 17.72.
Och dessutom friidrotts-VM i Osaka.
- Det har varit ett grymt år. Jag har höjt mig ganska mycket och känner att jag har mer att ge - allt känns bättre nu än för ett år sedan, säger Helena Engman, som har flyttat hem till Piteå efter nio år på andra orter.
Hon är klar med sin utbildning i Umeå och parallellt med träningen ska Helena jobba som SO- och idrottslärare på Solanderskolan i Öjebyn.
- Det är ett vikariat på 65 procent och det är nog vad jag orkar med. Jag tränar i snitt åtta pass per vecka vilket motsvarar ungefär 15 timmar, säger hon.
- Självklart siktar jag på OS, men det känns lite mer omöjligt än andra mästerskap. Men i kastgrenar kan mycket hända och det är nog rimligt att nå 18.50 meter till sommaren om allt flyter på, säger hon.
Helena blir förvånad när PT-sporten meddelar att juryn beslutat att tilldela henne PT-medaljen.
- Oj, kan man få den två gånger? Jag är ju en tävlingsmänniska och det är alltid kul att bli uppskattad på hemmaplan. Jag är nog mer värd medaljen nu än vad jag var förra gången (2003), säger hon.
Nu är det väl egentligen bara en sak som fattas innan Helena Engman kan anses vara "profet i sin egen hemstad" - en stjärna på gågatan i centrala Piteå.
- Jag skulle vilja ha en sådan någon gång. Vad måste man göra för att få det?, skrattar hon.
2007 års PT-medalj, en prischeck på 5 000 kronor och blommor kommer Helena att få på en ceremoni i samband med Riviera-spelen den 5 januari.