Segerresultat, 17.23, är också 1.27 meter längre än kvalgränsen till inomhus-EM som genomförs i Göteborg.
Helena inledde med en stöt på 16.15 meter och fortsatte med 16.21 och 16.44. I fjären omgången lyfte hon sedan ut hela 17.23 meter.
- Var kom den ifrån, frågade hon sig efteråt.
I och med det resultatet tog hon täten i kula i landet och visade även att hon blir att räkna med i inomhus-EM senare i vinter.
- Nu är det bara hoppas att jag får vara smärtfri och frisk i övrigt, säger Helena.
Hennes mästerskapskarriär började i Göteborg 2006 med Europamästerskapen utomhus.
Därefter har Helena blivit uttagen till EM hela 12 gånger.