Det här är andra gången som Lisa Södersten och Lennart Nordsvahn tävlar tillsammans i EM.
Men Lennart vill helst glömma EM 2012.
– Nä, det gick ingé vidare. Jag var några poäng från att gå vidare från grundomgången.
Lisa, då? Jo, hon tog guld i 3 D (bågskytte mot tredimensionella djurfigurer och okända avstånd).
Landets överlägset bästa tjej i 3 D.
– Jag är faktiskt obesegrad i Sverige de två senaste åren, säger hon.
Tappat räkningen
Meritlistan är lång och imponerande. I fjol blev det lagbrons i VM och som bäst individuellt har hon varit fyra (2011) och femma (2013).
Och SM, då? Ja, där hon har tappat räkningen på antalet medaljer. Och då räknar hon in, förutom 3 D, även jakt och fält (tavlor).
Lisa har en ödmjuk framtoning när hon ska förklara framgångarna.
– Bågskytte är en fifty fifty-gren när man skjuter i skogen. Det ena är skjutteknik och det andra avståndsbedömning. Man måste hitta ett lugn och lita på sig själv när det gäller avståndet.
Räckt ganska långt
Den mentala biten är förstås mycket viktig.
– Precis som inom all idrott gäller det att intala sig själv att det här fixar jag. Jag har väl kanske inte den allra bästa skjuttekniken men förlitar mig på avståndbedömningen och har en mental inställning som gjort att det sammantaget räckt ganska långt.
Du måste ha ett hyfsat självförtroende?
– Kanske det, eller så är det att jag vågar misslyckas. De som alltid måste lyckas får ofta låsningar. Vi brukar säga ”att ett bra skott på fel metrar betalar sig bättre än ett dåligt på rätt metrar” när man avståndsbedömer.
”Hatten av”
Vad har du för mål inför EM?
– Det låter kanske löjligt, men målet är att göra en god prestation i varje givet ögonblick och sen när man summerar ihop det får man se hur resultatet står sig gentemot konkurrenterna. Har jag gjort mitt bästa i varje pil och det visar sig att en annan medtävlare nått högre poäng – ja, då är det hatten av.
Men visst siktar du på medalj?
– Det vore det toppen. Jag vet att jag är en av favoriterna och att jag har ögonen på mig. Men jag bryr mig faktiskt inte.
”Fullt utrustad bana”
Uppladdningen har börjat och den sker i allra högsta grad vid Lisas och Lennart Nordvahns stuga i Moskosel.
Paradiset.
– Absolut. Under bågskyttesäsongen kombinerar vi stuglivet med både semester och träningsläger.
Lennart och Lisa har fixat banan som blev klar för några år sedan.
– Det är helt perfekta förhållanden, vi kan inte ha det bättre. En fullt utrustad bana vid stugan med 3 D-figurer
Får ni besök?
– Det händer. Senast var det bågskyttar från Arvidsjaur som var här, berättar Lennart som blev uttagen till EM efter att klarat Svenska Bågskytteförbundets hårda poängkrav.
– Än så länge är det bara jag och Lennart Heed från Rättvik som lyckats.
Fina insatser
Lennart Nordsvahns uttagning blev definitiv efter fina insatser i en tredagarstävling i Småland där han blev tvåa, etta och tvåa.
– Det känns betydligt bättre än förra säsongen. Jag har tränat och laddat på ett helt annat sätt. Materialet är också bättre.
Vad siktar du på i EM?
– I första hand att klara mig vidare från kvalet. De 16 bästa går vidare.
EM i Tallin inleds den 15:e september. Den 13-14:e september avgörs SM i Huskvarna.
”Klantigt”
– Det är klantigt av förbundet att lägga SM så otroligt nära EM. Hur tänkte de där? Men vi ska vara med i SM vilket innebär att vi kommer att köra från Huskvarna till Arlanda på kvällen och sen morgonflyg till Tallin.
Låter inte som den optimala uppladdningen?
– Men det är under kontroll, säger Lennart från stugan i Moskosel.
Drömstället med perfekta träningsförhållanden för landets bästa 3 D-bågskyttar.