Han får ett papper framför sig, på bordet i Kalix Hockeys klubbrum. Där står det en lång lista över alla klubbar som 37-årige kanadensaren har spelat för.
Det var inte tänkt att den skulle bli så lång.
– Ibland säger klubben en sak och när du väl kommer dit är det något helt annat. Om klubben inte kan stå för vad de lovat och om man inte trivs så bra med livet i landet... varför stanna kvar?
Bara sedan Shane Heffernan lämnade Nordamerika har han hunnit spela för 18 klubbar runtom i Europa.
Du måste ha en del galna anekdoter?
– Ja, absolut en del galna historier. En del hemska också.
I en del länder öppnade han bankkonto och bara hoppades att lönen skulle betalas ut. I andra, som i Belarus, kom det kontanter i bruna kuvert.
Han beskriver en grå, kall tillvaro i Belarus. En slags förverkligad fördom av ett fattigt område i gamla Sovjet. Så det var bara att ta kuvertet och gömma undan pengarna så fort som möjligt.
– Det var spelare i laget som stal grejer från omklädningsrummet, från sina lagkamrater. Det var mycket alkohol... de hade inte ens toalettpapper där, de använde tidningspapper istället.
I Rumänien ska Shane Heffernan ha sett korruption på nära håll. Och i Kazakstan påstår han att det var en klubbledning som stod för fylleskandaler och en tränare som kunde sparka på spelare när han var besviken.
Shane Heffernan säger att han funderar på att skriva en bok om allt han har varit med om. För historier har han gott om.
Tjeckien skulle kunna bli ett kapitel.
Där fick han spela under en tränare som bär legendarstatus i tjeckisk ishockey, Vladimir Ruzicka.
Ruzicka var lagkapten när Tjeckien vann OS-guld 1998. Han har även ett VM-guld som spelare och två som tränare. Men efter mutbrottsanklagelser fick Ruzicka lämna landslaget, toppligorna och hamnade i tjeckiska andraligan där han fick träna SK Trhaci Kadan som Shane Heffernan spelade i 2021/22.
Det är den bästa tränaren han har spelat för och han hade en fin tid i klubben. Men säg den lycka som varar. Klubben gick bankrutt, sparkades ut ur ligan och för hockeyspelaren från Kitchener, Kanada, var det bara att åka vidare igen.
Jag tänkte att du var en globetrotter som njöt av att testa nya länder, men du verkar vara mer ledsen över hur det har blivit?
– Jag har inte haft den rådgivning som jag kanske hade behövt. Det är jag som har tagit hand om allt själv och jag har trott på det klubbar har sagt, utan att ha lyssnat på någon med erfarenhet från att ha varit där.
Fast det har varit bra tider också?
– Det är många fina minnen jag tar med mig och människor som jag har träffat och blivit vän med för livet. Jag träffade min fästmö i Danmark tack vare det här, så självklart har det varit värt det.
Shane Heffernan förlovade sig förra sommaren.
Efter karriären väntar förmodligen en flytt till Århus. Han är utbildad brandman och när han blir behörig i Danmark också har han karriären efter hockeyn utstakad.
När nu det blir. Än så länge spelar Shane Heffernan hockey med Kalix. Men hur länge till? 20 klubbyten på 14 år vittnar om att tiden i Norrbotten kanske bara är ännu ett stopp på resan runt jorden.