Spelarna i Piteå IF vittnar om att årets träningar har varit fler och tuffare än förut.
I flera intervjuer under våren har olika spelare tryckt på att det varit fler och mer intensiva träningspass sedan Fredrik Bernhardsson tog över laget.
Samtidigt har PIF tydligt tappat intensiteten i sitt spel längre in i matcherna och har tre matcher i rad förlorat andra halvlek.
– Den senaste matchen var det samma historia. Vi tappade energi och det andra laget fick det. Vi måste fundera ut hur vi ska få till den delen av spelet, för vi måste kliva upp en nivå – inte som nu sjunka ner en nivå, sa Emily Gray efter 0–1 mot Växjö senast.
– Jag vet vad laget är kapabel till, men vi har inte fått ut det under matcherna. Man märker en stor trötthet. Det märks någon gång efter 60 minuter att inte orken finns, säger Cecilia Edlund och pekar på att skador och sjukdomar stört laget.
Fredrik Bernhardsson är lagets tränare.
Hur ser du på orken och slutfasen av era matcher?
– Hade vi fått utdelning mot Växjö skulle vi få mer energi och självförtroende. När baklängsmålet kom tappade vi momentum och mycket energi gick åt i försvarsspelet som sliter mer än att anfalla. Samtidigt förstår jag spelarnas upplevelse att vi har har gått tungt sista 15-20 minuterna i matcherna. Det är flera parametrar, säger Bernhardsson.
Laget har behövt ändra i sitt träningsupplägg.
– Vi har tränat ganska hårt in i seriespelet och nu har vi lättat upp det lite. Det kommer att dröja innan vi ser någon tydlig effekt av det. Vi har även lättat lite på gymträningen för att få fräschare ben på spelarna. Sedan är allt kopplat till självförtroende och energi i slutändan.
Olivia Holm och Piteå gjorde en bättre första än andra halvlek mot Växjö.
Spelarna vittnar om hårdare träning i år jämfört med under Stellan Carlsson.
Har ni kört för hårt in i serien?
– När serien drog igång behöll vi antalet pass men drog ner volymen till 75 minuter per pass. Det är lite förändringar i upplägget och kanske tar det ett tag innan man greppar det och får rätt återhämtning och vila. Men för att svara på frågan: Vi får rannsaka oss själva om vi har kört för hårt för länge. Vi har tagit det till oss och anpassat oss senaste veckorna.
Lördag väntar Hammarby på bortaplan.
– Vi utmanade dem i cupmatchen och ska inte lägga oss på rygg och låta dem vinna. Vi behöver vara täta i försvarsspelet för de är överjävliga med så många alternativ och löpningar in i box. Sedan ska vi vårda bollen. Det finns ytor att anfalla på och kontringsspelet blir viktigt. De tycker inte jättemycket om att springa mot eget mål, säger Fredrik Bernhardsson.