Den rutinerade ytterbacken informerade tidigt Piteå IF om sina planer.
– Upplägget var tydligt. Dit Ronja flyttar, dit följer jag med, säger han.
Så när hon lämnade PIF i damallsvenskan för norska topplaget Vålerengen följde herrlagets lagkapten med till Oslo.
Sedan dess har han varit hemma i Piteå en gång för att träna med laget och spela bortamatchen mot Umeå.
I övrigt har Oslo varit bostadsorten. Där har han tränat själv på gymmet men också med norska klubbar i andra- och tredjedivisionen.
– Jag är i väldigt bra form, men det blir bra att hinna spela några matcher innan seriestarten.
Har det varit bra för dig att få en annorlunda försäsong i Norge?
– Det är lite nytt. Jag har aldrig missat en försäsong och är van att träna hårt. Det har jag hållit i under tiden i Norge och även trappat upp ett steg, så det har fungerat väldigt bra. Sedan är det bra att ha en partner som gör samma grej som en själv. Det är smidigt på det sättet. Vi tar hand om varandra utanför planen på ett bra sätt och håller oss i form och håller i våra rutiner.
Hur känns det att lämna Norge?
– Jag trivs bra i Norge. Men jag är en sådan som trivs bra var jag än är. Så det är superbra i Piteå också. Det jag kommer att sakna från Norge är Ronja. Oslo hann jag inte uppleva så mycket av. Det är som många andra städer på vintern, det händer inte så mycket.
Lördag 14.00 möter Piteå IF rivalen IFK Luleå. En match som sänds på pt.se.
Då spelar Henrik Millbert.
– Nu kör jag på här åtminstone fram till sommaren.