När man kliver in i LF-Arenas gym är svettlukten det man först välkomnas av. Men när två glada tjejer med var sin gympa-bag traskar in får stället ett lyft.
Tjejerna heter Ida Sundqvist och Elina Rönnqvist och de ska båda delta i SM i styrkelyft den 9 april. Just därför har de ett träningsschema som är minst sagt fullspäckat. De tränar fyra till fem dagar och frågan hur de hinner kombinera skola, träning och ett socialt liv kommer direkt.
- Det är helt sjukt när man tänker på hur mycket vi gör under en vecka, men på något sätt så fungerar det, säger Elina och skrattar. Att träffas i gymmet är som en social grej samtidigt som man faktiskt tränar.
Utrustning anpassad för män
Medan bälten, lindor och utrustning åker fram förklarar Elina att dessa dräkter framför allt är anpassade efter män och att det finns många fördomar om att tjejer inte kan använda den värsta utrustningen.
- Det är den utrustning som finns om man vill träna på en högre nivå, säger Elina.
En ökning av just tjejer som intresserar sig för styrkelyft har skett de senaste åren. Inom Öjebyns Atletklubb där Ida och Elina är medlemmar finns nu totalt sju tjejer. När Elina började träna för tre år sedan var hon ensam. Med ett VM-brons i ryggsäcken är hon lite av en veteran medan Ida är en av de tjejer som hittat kärleken till styrkelyft på senare tid.
- Jag har tränat i ungefär ett år nu och älskar det! säger Ida. Speciellt som nybörjare är det lätt att fastna eftersom man snabbt ökar vilka vikter man orkar lyfta. Kicken man får av att känna sig stark är grym!
Jag tror också fler tjejer skulle må bra av att träna styrkelyft, fortsätter hon. Personligen har jag både fått både mer självförtroende och självkänsla av sporten vilket jag tror många tjejer är i behov av.
Över 100 kilo på axlarna
Det finns vissa stigman över sporten, som till exempel att den ska vara farlig, men tjejerna kontrar snabbt.
- Min rygg har blivit så mycket bättre sedan jag började träna, intygar Ida. Lyfter man rätt så är det bra träning för kroppen!
Pratar man med Ida är hennes blodsprängda ögon något som inte går att ta miste på. Det är ett resultat av serier med explosiva lyft, men hon försäkrar att det varken gör ont eller är farligt.
- Kroppen vänjer sig att klara av trycket så det försvinner snart, försäkrar hon.
En annan fördom är att styrkelyft är en sport där man blir som uppumpade bodybuilders.
- Det är klart att man får muskler, det är en del av sporten, men det handlar om att öka sin styrka. Inte om att spänna och visa upp sig, säger Elina prompt.
- När man står där med över 100 kilo på axlarna måste man försöka hitta styrka någonstans och det kräver full koncentration, säger Ida. Man tänker "nu jävlar ska vikten upp!" och så kör man.