I höstas inleddes på Norrmalmskolan ett projekt där pulshöjande aktiviteter infördes på schemat. Det handlar om 20 minuters intensiv rörelse på morgonen tre gånger i veckan med efterföljande dusch.
– Det ska vara så pass jobbigt att pulsen ökar rejält och att man får svettas, säger Eva Lundmark, rektor på Norrmalmskolan och initiativtagare till satsningen.
Hon hade läst boken Hjärnstark av Anders Hansen och inspirerats av hur motion där pulsen höjs bidrar till högre resultat i skolan.
– Alla borde läsa den boken som ger bra exempel på hur motion med förhöjd puls ger positiva effekter på hjärnan för alla. För äldre som rör på sig förbättras minnet bland annat, säger Eva Lundmark, som gärna skulle se att alla elever fick delta. I dag är det 60-talet elever i årskurs sex som fått höja pulsen.
Idrottsläraren Roger Fredriksson, tror på konceptet och har hållit i många pulspass. Som gammal skidåkare brinner han för pulsträning och tycker att det gått över förväntan.
– Vi har haft massor med olika aktiviteter. Vi har kört veckovis med bland annat boxningsträning, orientering, crossfit och hinderbanor och eleverna har presterat bra och det har varit god uppslutning, säger han.
Läraren Johanna Lindqvist säger att hon märkt stor skillnad i klassrummet på elevernas koncentrationsförmåga.
– Vi kommer att göra en utvärdering efter den här terminen men jag tror jag kan tala för alla lärare när jag säger att elevernas förmåga att koncentrera sig blivit bättre, särskilt på förmiddagarna, säger hon.
Johanna Lindqvist säger att man i början av höstterminen bjöd in en läkare för att berätta om pulshöjandets positiva effekter.
Alvin Stark och Felicia Johansson var två av de elever som på fredagsmorgonen deltog i pulspasset som hölls i friidrottshallen på Skoogs arena. Båda gillar aktiviteten och vill fortsätta med det i årskurs sju.
– Det är mindre stökigt och surrigt i klassrummet och man orkar sitta längre och koncentrera sig, säger Felicia Johansson.
Alvin Stark som börjar sjuan på Christinaskolan hoppas att pulspassen kommer att fortsätta där. Av de aktiviteter han provat på under de två terminer man kört, gillar han brännboll bäst. Jobbigast har löpintervallerna varit. Roligast under veckan har hinderbanan och höjdhoppet varit.