Solgerd, när kom du i kontakt med yoga för första gången?
– Det var 2001. Jag jobbade för kommunen och var inbjuden till en friskvårdskväll. Jag har alltid tränat, gympa och gruppträning, men där fick vi prova på iyengar yoga. Jag hade väldigt mycket problem med en axel och gick bland annat på tai chi, men upplevde yogan mer konkret och jag kände att det hände något i kroppen. Jag ville testa mer, men då fanns ingen lokal i Piteå.
Har du tränat sedan dess?
– Jo, sedan hösten 2001. Först tränade jag en gång i veckan, och sedan jag blev pensionär för fyra år sedan tränar jag två gånger i veckan.
Du tränar ofta lunchklasser?
– Jag tycker att det passar bra, jag går eller cyklar hit och tar tillvara på dagsljuset. Sedan åker jag hem och äter lunch.
Vad ger det dig att träna?
– Det var bara en slump att jag testade yoga, jag trodde att det skulle vara mycket flummigare. Jag hade fått veta att min axelskada var kronisk och inte gick att operera. Jag hade jätteont, även i ryggen och lederna. Nu har jag aldrig ont i axeln, det är helt otroligt. Jag har också mycket bättre rörlighet nu. Jag tycker att det är roligt att träna, det är också en härlig känsla att kunna utvecklas och göra saker som man aldrig trott att man skulle klara av. Det är skönt både fysiskt och psykiskt.
Bäst med yogan?
– Att det aldrig blir prestige och att man aldrig behöver känna sig dålig, istället får man hjälp att hitta någon alternativ position.
Favoritövning?
– Jag gillar de vilande positionerna. Ryggböj är skönt eftersom jag är stel, men jag gillar ståpositionerna också, eftersom jag känner att det händer något i kroppen.
Tränar du själv eller med kompisar?
– Jag tränar själv, och under tiden har jag lärt känna andra som tränar här.
Om det känns motigt en dag, hur motiverar du dig?
– Jag känner aldrig att jag inte orkar, jag längtar efter att gå hit. När jag har varit med på en lunchklass med avslappning efteråt mår jag så bra när jag går härifrån.
Hur tänker du kring kosten?
– Nja, den borde jag tänka mer på.