Mindfulness

Ingen vill ha kylan
men förmedlar ändå frost
och istiden pågår
trots de varma källorna

Om någon kommer för nära
kan man ta ett steg tillbaka
och bygga verbala murar
men möjligheten finns
att hellre öppna
det inre kärleksflödet

Det finns en kyla
som säger mer om oss
än om livet självt
som i sitt varande
inte alls är avståndstagande
utan ett omslutande hett flöde
som berusar våra sinnen
med jordsånger och stjärnfall

I varje pågående livsögonblick
finns ett rikt givande
som är omätbart och starkt
i trädgården av mindfulness
blommar alltid träden
och även de skadade fåglarna
sjunger med ljuvliga röster

Nuet kan vara en orkidee´
och upplevelsen av att se den
kan i en stund av mindfulness
öppna våra sinnen
och bli till en pånyttfödelse
som gör oss medvetna
om djupet hos livets
regnbågssjäl