"Jag har fått vara hel och frisk och kunnat lägga ner många timmar, men visst har det känts motigt ibland. Då har min fru Ann-Louise sagt att: 'Ut och träna nu', hennes stöd har betytt mycket", säger Peter Sundström.
För bara ungefär ett år sedan såg hans liv helt annorlunda ut.
– Jag var helt otränad och överviktig, en riktig soffpotatis helt enkelt, säger Peter Sundström, 53 år från Vitsand.
Han var en "livsnjutare" som inte mådde bra, en dag svimmade han hemma, troligast på grund av för högt blodtryck.
– På ett sätt var det bra, det blev ett "wake up call" helt enkelt. Man har bara ett liv och måste ta till vara på det, säger Peter.
Han kände att det var "nu eller aldrig" som det var dags att göra en livsstilsförändring.
Redan 2017/2018 hade han ansökt om att bli en Supermotionärer hos Colting Borssén coaching, Sveriges största träningsgrupp inom triathlon, men inte kommit med.
Nu gjorde han ett nytt försök och lyckades bli en av två utvalda av cirka 400 sökanden.
– Jätteroligt! Jag kände att jag verkligen ville utmana mig själv, säger Peter som firade med en "powerwalk" med inslag av löpning redan klockan 05.00 nästa morgon.
Han har alltid fascinerats av triathlon och ultramaraton och velat utöva det, men saknat kunskapen och konditionen som behövts.
– Och så behövde jag en "kick i baken" (skratt)
Peter Sundström är tacksam över allt stöd och coachning han fått av Jonas Colting och Jojje Borssén som driver Sveriges största träningsgrupp inom triathlon Colting Borssén Coaching.
Nu fick han strukturerad coachning av Jonas Colting, som har mer än 30 års erfarenhet av att tävla och träna triathlon och har tagit både EM- och VM-medaljer samt Jojje Borssén, en motionär som lyckades ta sig hela vägen till Ironman Hawaii.
De la upp ett träningsprogram åt honom på elva månader där det stora målet var Ironman i Kalmar den 19 augusti.
Det handlar om en tuff utmaning med 3,8 kilometer simning, 18 mil cykling och ett maraton på 4,2 mil löpning.
Han tog även hjälp lokalt av simmaren Tobias Marklund och cyklisten Peter Nilsson.
– Jag har simmat i bassängen i Öjebyn och ute i älven och trampat många timmar på min trainer i ett rum hemma i Vitsand, säger Peter som medvetet tog det lugnt med löpningen till en början då det belastar kroppen mest.
Peter gör sig beredd för 3,8 kilometer simning. "Jag var sjukt nervös innan", säger han.
På tävlingsdagen nere i Kalmar blåste det kraftigt och hela 44 tävlande fick bryta redan under simningen på grund av vågorna och underströmmar, men Peter tog sig igenom.
Träningen låg på 8–10 timmar i veckan för att sedan trappas upp till 10–15 timmar mot slutet, men vissa veckor kunde det uppgå till 20 timmar.
Oftast handlade det om sju pass i veckan som han fick lägga upp som han ville.
Familjen har tidigare haft travhästar på gården i Vitsand, men i samma veva som han antogs till Supermotionären sålde man hästarna och i och med de frigavs också en hel del tid till den egna träningen.
"Förtävlingen" Borås Triathlon i början av juni med en halv ironman distans gick dock tungt och nervositeten växte inför den verkliga utmaningen – Ironman i Kalmar.
– Jag tänkte att: "Hur ska de gå" och var sjukt nervös, särskilt inför simningen, säger Peter.
På tävlingsdagen nere i Kalmar blåste det kraftigt och hela 44 tävlande fick bryta redan under simningen på grund av vågorna och underströmmar, men Peter tog sig igenom 3,8 kilometer och växlade om till de 18 långa milen på cykeln – men efter ungefär sex mil fick han punktering.
– Det stannade en följebil och frågade om jag behövde hjälp, men jag svarade bara att: "Jag löser det", säger Peter som pumpade in ny luft och cyklade vidare.
Yr och trött ska Peter sätta sig på cykeln.
Efter simningen var det dags att sätta sig på cykeln för att trampa 18 långa mil.
Efter dom två första delarna avklarade med simning och cykling återstod löpningen som bestod av tre varv på 14 kilometer vardera som gick igenom stadskärnan och ut på gatorna runt Kalmar stad.
– Sista biten under löpningen kändes nästan euforisk, folk hejade och peppade längst vägen och gjorde "high five", säger Peter som kom i mål lycklig och glad med att ha klarat av utmaningen, med en del krafter kvar.
– Helt otroligt egentligen, man klarar av mycket mer än vad man tror.
"En euforisk lycka", så beskriver Peter Sundström känslan av att komma i mål på Ironman i Kalmar. Då hade han varit ute i drygt 14 timmar.
"Yes" äntligen i mål. Nu siktar Peter Sundström på Ironman i Kalmar 2024.
Vad är den största skillnaden i dag i jämförelse med när du började träna för elva månader sedan?
– Jag är 30 kilo lättare och mitt blodtryck är mycket bättre, säger Peter som känner stor tacksamhet över all hjälp och stöttning han fått av Colting/Borssén coaching.
Det är också klart att det blir en Ironman i Kalmar den 17 augusti 2024.
Målet är att slipa tiden 14:26.
– Jag har ett helt annat utgångsläge nu när jag tappat 30 kilo och förhoppningsvis drabbas jag inte av punktering.
Hemma i Piteå igen och lunchträning på Star i Bergsviken. "Träningen har blivit som ett gift, man vill bara ha mer", säger han.
Vad skulle du vilja ge för råd till andra som vill göra en förändring?
– Man måste titta på sig själv, vad vill man? Man kan bara själv välja att förändra sitt eget liv. Det går tungt i början, men sedan när man kommer över en tröskel så blir träningen som ett gift, då vill man bara ha mer och mer.