Sulorna, snabba och dämpade rör de sig i klunga ner mot Norrstrand. Stannar. Vikten på hälar och femton snabba benböj. Vidare efter promenadvägen. Smågruset stänker om hjulen.
Det är onsdag, och barnvagnsrace med styrkestopp.
– Jag har verkligen letat efter träning dagtid där man kan ha med sig sitt barn. Jag har googlat och frågat på BVC, så jag blev jätteglad när jag hittade det här, säger Åsa Överhem, som är föräldraledig med sitt tredje barn Nils, ett år och nio månader.
.
Rörelse och häng
I täten promenerar Jennie Bergström (som själv har tre barn). Hon driver Piteå wellness och är en av initiativtagarna.
– Jag brinner verkligen för hälsa och näring. På det här sättet får vi en helhet med rörelse och det sociala, säger hon.
Barnvagnsrace som träffarna heter, riktar sig till föräldralediga mammor och pappor samt deras barn. Varje onsdag träffas man på förmiddagen, traskar med raska steg i cirka trettio minuter. Stannar till för benövningar. Sedan parkeras vagnarna, vakna barn följer med in och så tar ett styrkepass med egen kroppsvikt inomhus vid.
Till sist får deltagarna en smoothie som lätt lunch, något som ingår i priset.
Den som vill kan stanna kvar och värma mat till barnen, eller amma.
– Vi drog igång den här aktiviteten förra veckan och då var vi ett gäng på åtta personer. Vår ambition var att skapa något på dagtid, där man kombinerar rörelseglädje med det sociala, säger Jennie Bergström, som planerar liknande upplägg för pensionärer.
.
Med dörren på glänt
Efter den pulshöjande turen längs Nördfjärdens frusna vatten öppnar Jennie Bergström en port och deltagarna kör in barnvagnarna nedför en infart.
Där parkerar de under tak. Barnen som är vakna följer med in, dörren lämnas på glänt för att man ska kunna höra småttingarna som eventuellt vaknar senare.
– För nyblivna mammor handlar det om att börja röra på sig på ett skonsamt sätt efter förlossningen. Det är viktigt att träna rätt och inte gå ut för hårt med hopp och skutt. Vi anpassar övningarna efter deltagarna, säger Jennie Bergström och drar igång musik för del två av träningsträffen.
.
Tryggt med ledare
– Visst känner man sig svagare än vanligt kroppsligt, men det här är en kick i ändan samtidigt som det är en mjukstart. Det känns tryggt med en ledare som vet vad man ska tänka på, säger Anneli Olovsson, som har med sig sonen Julian, 5 månader.
– Själv är man ju ute och går med barnvagnen ofta, det är en härlig årstid – men det här blir något mer. Det är skönt att det är tidigt på dagen och så får man både det sociala och träningen, säger Anna Forrsell, vars halvårsgamla dotter Ester trivs i vagnen.
.
Inte stressad om de gråter
Genom musiken kommer instruktionerna.
"Ligg på rygg, släpp inte svanken! Dra in navel mot ryggraden och doppa hälen."
Mellan övningarna: Hjärteskratt och bebisgull.
Någon kikar till ett sovande barn, någon annan lånar en leksak.
– Jag har verkligen sökt och frågat efter det här, både att få komma igång och träna och få gemenskap. Sedan tidigare finns det en hel del aktiviteter för barnen, men det är kul att få göra något för sin egen skull också, säger Åsa Överhem.
– Dessutom har barnen kul när de tittar på våra tokiga rörelser, när vi kommer hem mår jag så skönt och Julian är också alltid nöjd. Här behöver man inte känna sig stressad om ens barn gråter, vi hjälps åt så gott vi kan, säger Anneli Olovsson.