Maten är viktig för att må bra – samtidigt kan du göra en insats för människor, miljö och djurhållning. Välj i första hand närproducerat, ekologiskt och rättvisemärkt.
Vi äter alldeles för mycket kött, vilket bidrar till ohälsa och miljöpåverkan, så att minska på köttet är bra. Varför inte en vegetarisk dag, en fisk- och en soppdag varje vecka? Och äter du kött, så är den lokala bondens kött betydligt bättre än det som fraktats från djurfabriker världen över.
Drick vatten!
Samma med frukt och grönt. Allt fler vill ha ekologiska bananer efter giftlarmet för en tid sedan, men samma sak gäller ju det mesta, "värstingen" vindruvor inte att förglömma. Gott och nyttigt, men inte om det är besprutat. Välj ekologiska alternativ.
Och det kanske enklaste; drick kranvatten – friskt, fräscht och gott – istället för bubbelvatten, läsk eller annat. Vill du ha smak, sätt i bär, citron eller gurka.
Att minska bilåkandet är ett bra bidrag för miljöns bästa, dessutom kanon för hälsan om du går eller cyklar istället. Och mängden kemikalier i hushållen kan minskas radikalt. Naturliga städtips får du här intill.
Sorterar och lämnar för återvinning, gör du redan va?