Det här var två saker som Yvonne Bergmark Bröske, expert på tobaksprevention med drygt 30 års erfarenhet, tog upp under den kunskapsdag som Piteå kommun, landstinget och länsstyrelsen arrangerade på tisdagen.
Ett syfte med dagen var att skapa ett nätverk i Piteå där tobaksfrågorna står i centrum, förklarar kommunens folkhälsosamordnare Helena Lindehag.
Bara elände
Att cigarettrökning bara leder till elände både för rökaren själv och den närmaste omgivningen - hjärtinfarkt, kol, lungcancer, ändtarmscancer för att bara nämna några av de allvarligaste riskerna - kan knappast ha undgått någon. Rökning är det största hälsohotet, varannan rökare dör i förtid och cirka 1 500 svenskar dör av passiv rök årligen.
Ändå ökar rökningen bland svenska gymnasieungdomar, särskilt bland tjejerna. Förbudet mot rökning på skolgårdar efterföljs mycket dåligt. På ungefär hälften av skolgårdarna röks det trots rådande förbud, uppgav Yvonne Bergmark Bröske, som flyttat tillbaka till södra Sverige (Tvååker, Varberg) efter 17 år i Norrbotten och som har hela Sverige som arbetsfält.
Graviditet och snusning
- Gå på ungdomarna, säg till dem varje gång ni ser att någon röker på förbjudet område! Till slut blir det för jobbigt för dem och de söker självmant upp närmaste rökområde, manade konsulten Bergmark Bröske, som i grunden är legitimerad sjuksköterska men som även arbetat som lärare.
Inställningen till snus har länge varit ambivalent bland annat inom läkarkåren, där man betraktat snuset som ett betydligt mindre ont än rökning, och man har menat att en övergång till snusning måste ses som ett framsteg.
60-procentig ökning
Men nu börjar det komma rapporter som talar till snusets nackdel och det gäller inte minst gravida eller ammande kvinnor. En helt färsk, stor studie från Karolinska Institutet - den grundar sig på närmare 570 000 graviditeter och förlossningar i Sverige under en tioårsperiod - visar att risken för missfall hos snusande kvinnor ökar med 60 procent jämfört med icke tobaksbrukare.
Rök från vattenpipa innehåller samma typ av skadliga ämnen och partiklar som cigaretter. Även vattenpiprökning kan ge upphov till lungcancer, kol och hjärt-kärlsjukdomar.