Decembermorgon och nyheterna går rakt in i min kropp.
I tv-soffan pratar de om det alternativa Nobelpriset och om läkaren som fått det.
Denis Mukwege arbetar i krigshärjade Kivu i Demokratiska republiken Kongo. Han och hans kollegor har opererat mer än fyra tusen kvinnors krigssöndertrasade underliv.
Jag tänker att vi som har möjlighet gärna är extra generösa i juletid. Musikhjälp och getter och matkassar.
Under årets upplaga av Musikhjälpen i P3 och SVT Play har man velat skifta fokus, från insamlad summa till antal initiativ. Hur många som vill hjälpa och gör något, snarare än vilken summa man skänker.
Självklart finns engagemang också på nära håll, både inarbetade och nya.
Jag har träffat Lisa Hellmer, som driver Pensionatet i Piteå. Efter förra julen kände hon och hennes sambo att de ville göra något annat. Nu ska de fira med ensamkommande flyktingbarn, tomtegröt och pyssel. Läs mer om det här intill.
I morgon skriver vi fjärde advent. Jag tänder alla ljus och sjunker ner i soffan med en mjukvarm sjuåring och skrattar till julkalendern och Hedenhösarnas framfart. Jag behöver skratt i jul. Skratt och glitterögon. Och en promenad på julafton. Det brukar vara kvällens mest stämningsfulla stund.
Och vi, fina läsare, ses på andra sidan nyår.