Peter Olofsson är taggad på nästa pass. "Nu är det bara att köra på så man kommer in i det", säger han.
Star i Bergsviken satsar på ett nytt träningskoncept med AI. E-gym är en cirkelträning där det är AI som anpassar vikten i träningsmaskinerna utifrån personens förutsättningar.
Peter Olofsson, 49 år och bor i Jävre, är en av dem som har testat. Han har tränat i vågor i flera år och har gått på många pass.
Har du några särskilda mål?
– Att hålla kroppsformen och hålla vikten, jag vill inte bygga eller så. För att må bra så man orkar så länge som möjligt, säger han.
Han har även börjat cykla sommartid.
– Jag vill landa i att orka mer med barnen, när man är hemma, ute och cyklar och sådana saker. Få ett lite mer aktivt friluftsliv.
Första steget innan man påbörjar cirkelträningen är att scanna av kroppen, väga och ge datorn information att jobba med. Därefter testas maskinerna utan vikt för att få in rörelserna innan man gör styrketester så att AI:n kan lägga upp ett träningsprogram.
Därefter kan man se olika värden och framsteg som datorn analyserat – exempelvis den biologiska åldern och hur den förändras ju mer man tränar.
– Det är spännande och kul att se, säger Peter Olofsson.
All data samlas sedan i ett personligt träningsarmband.
Övningen syns på en skärm på maskinen och till sin hjälp ska man följa en rörelsekurva. Inte helt lätt, tyckte Peter Olofsson först. "Jag tror att det krävs några gånger så man hittar flowet i alla övningar", säger han.
På en skärm loggar man in med sitt armband och då startar träningsprogrammet som AI:n anpassat.
Kroppen scannas och där testar man också rörligheten.
Peter Olofsson sammanfattar första passet som jobbigt, men roligt. Jämfört med att vara själv i gymmet tycker han att det här är en fördel.
– Jag tror att jag får bättre resultat här då man får rätt vikt, antingen så lägger jag väl på för mycket eller för lite då jag själv är ute i gymmet, säger han.
E-gym invigdes tidigare i veckan.
– Det känns jätteroligt, säger ägaren Maria Thomson.
Maria Thomson, ägare, och Vickan Vikberg, personlig tränare, är nöjda med det nya konceptet. I Bergsviken är ett rum omgjort där de nya cirkelträningsmaskinerna nu tar plats. "Jag är peppad. Vi körde ganska många varv när vi hade utbildningen så man är fortfarande lite mör i kroppen. Det känns jättespännande", säger Vickan Vikberg när PT är på plats.
Hon ser det här som framtidens sätt att träna och att konceptet vänder sig till alla.
– Det är det som är så häftigt. Först och främst för att få i gång de som behöver träna men som inte gör det. Du behöver inte tänka själv, många kommer på ett gym och vet inte vad de ska göra, säger hon.
Det går att köra olika sorters program och även rehab.
Kan det bli att ni vidareutvecklar det till era andra anläggningar?
– Inte nu under första året. Det går att koppla på konditionsapparater också, det är vårt nästa steg i så fall, säger Maria Thomson.