Midsommarafton kommer alltid med höga förväntningar. För många är det den riktiga starten på en skön sommar med lång semester. Äntligen paus från vardagens slit och livspussel. Sol och värme efter en kall vinter med barnens trilskande overaller och trögstartade bilar. Först trängs man i matbutiken och på Systembolaget för att få ihop till den där klassiska midsommarmåltiden. Men sen så. I ett lämmeltåg tar sig miljoner svenskar till sina sommarstugor. Fullpackade bilar kör igenom landet med målet sommarens egen julafton.
Det är klart att man måste få koppla av och fira när man kommer fram. Dricka den där ölen i bastun eller skåla med rosévin på bryggan. Midsommarafton är ett maratonlopp av alkoholintag. Det är inte ovanligt att en del dricker tolv timmar i sträck. Om de orkar stå på benen så länge vill säga. Och ingen säger något, för det är så här vi firar midsommar i Sverige. Så har det alltid varit.
I de vackraste miljöer med nyklippta gräsmattor, solvarma klippor och vackra dukade bord med svenska flaggan hissad finns även misären. Pappan som redan vid 17-tiden är så packad att han inte längre har koll på småbarnen vid vattnet. Mamman som har ett extra boxvin gömt i förrådet för det blir så lätt att gå dit och ta ett glas för tillfällig sinnesro. Tonåringen som testar första fyllan. God stämning och skratt byts ut till bråk och blodiga slagsmål i den ljusa sommarnatten. Drunkningstillbud, fallolyckor och rattfyllor. Sen bjuder midsommardagen på minnesluckor, skam och skuld.
Ungefär en miljon svenskar har problematiska alkoholvanor. Allt från svårt beroende till riskkonsumtion. Enligt Folkhälsomyndigheten är omkring 400 000 barn folkbokförda i ett hushåll med en vuxen som dricker för mycket. Vart sjätte barn har alltså en nära relation med en vuxen som har förhöjd risk för fysiska, psykiska och sociala skador på grund av spriten. Ändå är det få som vågar prata om det. Alkoholism är en tyst sjukdom. Förnekelse, stigmatisering och samhällets normer om det härliga vinet spelar in. Slappna av, ett glas har ingen dött av säger gärna alkoholtjatarna som är självklara gäster på alla fester.
IQ är ett fristående dotterbolag till Systembolaget och driver opinionsbildning kring just det här. Syftet är att unga under 30 år ska göra medvetna val som minskar risken för att alkohol skadar dem själva eller andra. Varje år gör de en midsommarundersökning. Resultatet är ofta nedslående: Två av tre har varit på ett midsommarfirande där det druckits för mycket alkohol. Var tionde har till och med avstått från firande av den anledningen.
Därför bjuder IQ på fem tips till midsommar: Ifrågasätt gamla vanor, skapa gemensamma förväntningar, alkoholtjata inte, fundera över ditt eget drickande och tänk ett extra varv när det finns barn med. Det finns numera också en hel del goda alkoholfria alternativ som fungerar bra till midsommarmaten.
Var det du som drack för mycket igår finns hjälp. Alkoholism är en sjukdom som går att behandla. Samhället och vården erbjuder stöd till drabbade och anhöriga. Men redan innan det gått för långt skulle alla må bra av att ta snacket. Berätta om vad vi upplever när en anhörig dricker för mycket. Hur det påverkar omgivningen och därför ta fram problemet i dagsljus. Många klarar av att dricka måttligt, men det är ett gemensamt ansvar att hjälpa dem som inte kan.