I torsdags stod årets första julbord på programmet. Kvällen innan träningscoachen Stefan Thomson meddelat att det fanns en lucka för ett pass på förmiddagen. Säkert ett enkelt pass för många hyfsat tränade motionärer, men för mig blev det blytungt. Så här två och en halv månad in på den årslånga Viktresan är muskelkonditionen långt ifrån vad den skulle kunna vara. Muskelkondisen känns som min värsta fiende att besegra på vägen.
45-minuterspasset var i korthet så här: Tre tunga intensiva minuter i crosstrainern följt av tre trettio sekunders intervaller bänkpress, tre minuter i crosstrainern igen följt av tre halvminutersintervaller benböj, tre minuter crosstrainer en tredje gång följt av nya benböjsintervaller med tyngder som skulle dras från golvet upp mot halsen och till sist en sista sväng i crosstrainern följt av tre halvminutersintervaller bicepsträning. En lek för en som är i någorlunda form, men absolut inte för mig i dagsläget.
En dryg halvtimme senare var jag halvtimmen sen till årets första julbord. Thomson hade gjort klart för mig exakt vad som var lämpligt att frossa i ifall ”straffet” bara skulle bli en och en halv timmes promenad. Några skivor skinka, ett par skivor lax och lite stänk sillsallad, eller som jag alltid kallat det ”salat”.
Snålvattnet frodades i munnen och nästan rann intill mungipan när arbetskamraterna tog för sig av allt det andra kallskurna och varmrätterna. Efterrätten var en läcker uppsatt Ris a la Malta och där bjöds även knäck. Jag har alltid varit en knäckälskare så länge jag kan minnas. Försökte projicera positiva tankar a la ”knäcken brukar alltid kosta något tandläkarbesök”. Hur som helst finns inte på kartan att frossa i knäck nådens år december 2016.
Julbordsdagen blev till afton och kväll och då var det också dags för nästa dans kring grytorna. En god varm korv slank ned, den första och troligtvis också den sista fram till oktober nästa år. Kalaset avslutades med rökt småströmmning. Första gången någonsin jag prövat inmundiga den varianten. Fantastiskt gott.
Sex kilo är det uppsatta målet under december 2016 och lika många den första månaden 2017. Från 112,5 till hundringen jämt.
En tuff vandring för en skinkälskare som mig. Ska försöka att inte bli knäck(t) på vägen…