Pepparkaksdeg och motion i olika former

I helgen firar vi första advent, jag har testat att adventsstjärnorna som ska lysa upp våra fönster under december fungerar. Suget efter att ställa dem på plats är stort, men jag har hållit mig. I dag åker de dock upp. Första advent går i julighetens tecken, julmarknad, fika och glöggmingel står på tapeten.

Men på Helgsidorna gör vi i stort sett tvärt om. Här handlar det om en hel massa rörelse, på olika sätt.
Deltagarna i Inger Öhmans föryngringskurs har testat både zumba, yoga, stavgång och hederlig gympa. Tillsammans har de fått en kickstart i välmående och sätter stort värde på tipsen och inspirationen de får i gruppen.

En kväll förra veckan hälsade vi på träningsanläggningen Star i Bergsviken. Vi kikade på deras pågående utbyggnad och pratade med sjukgymnasten, instruktören och före detta hockeyspelaren Johan Engström om deras rätt unika pass där man ror i grupp.

Förra december gick jag bananas på pepparkakor och pepparkaksdeg, i min värld finns det knappt något godare. I år jobbar jag för att inte upprepa samma mönster - och pepparkakskrydda med bär och kesella fungerar (nåja) utmärkt det med.
En annan sak som är värd att hålla i minnet är devisen: Det är inte mellan jul och nyår du blir tjock, utan mellan nyår och jul.
Ha en fin helg, och ta hand om dig själv!