Förkylningstider och folk hostar och snorar lite varstans. Nej, nej, inte corona. De flesta snorisar har inte en tillstymmelse av corona-virus i kroppen, så det är alltså som det brukar och ska vara. Förkylt!
I förkylningstider är det julafton för alla hemsnickrade dunderkurer som ska boosta immunförsvaret. Jag har alltid misstänkt att den största effekten av dessa huskurer kan kategoriseras som placebo.
Nu är jag förvisso lekman, men jag lutar mig mot Agnes Wold, läkare och professor i klinisk bakteriologi, som kort och gott slår fast att det inte går att boosta sitt immunförsvar.
Men visst, att dra i sig en ingefärashots eller ett gäng färska blåbär känns i alla fall nyttigt. Man behöver ju inte häva i sig de värsta hokus pokus-produkterna som i svepande ordalag påstås vara antiinflammatoriska och fullproppade med antioxidanter.
På en direkt fråga om inte just antioxidanter är bra för immunförsvaret så är det kalla handen från Agnes Wold.
"Tvärtom är det så att vårt immunförsvar använder sig av oxidanter, så att motverka dem med antioxidanter skulle ju vara kontraproduktivt."
De som förhärligar antioxidanternas förträfflighet har inte sällan dolda ekonomiska intressen. Det heter att antioxidanter minskar antalet fria radikaler. Det kanske låter bra, men poängen är att när våra försvarsceller ska döda mikroorganismer så sprutar de ur sig fria radikaler.
Livsmedelsverket skriver att "Det finns tillräckliga vetenskapliga underlag för att säga att kosttillskott med höga halter antioxidanter kan vara skadliga för hälsan".
Fast det är ju ingenting som du måste bry dig om. Det är fritt att tro på och stoppa i sig vad man vill. Själv har jag bestämt mig för att rött vin stärker immunförsvaret. Om inte, så är det i alla fall gott.
Jaja och fy fan, inte nog med att det är förkylningstider, det börjar bli kallt också. Vintern står för dörren och jag vill bara stänga och låsa och invänta våren.
Eller fira med fest. Just idag den 15 oktober så firade de gamla romarna skördefesten Oktoberhästen. Visst drack dom ohälsosamma mängder vin, men att först anordna en kapplöpning till skördeguden Mars ära och sedan hugga huvudet av vinnarhästen känns lite kontraproduktivt. Fast den som lyckades lägga rabarber på hästhuvudet kunde se fram mot evig lycka.
Jag säger som Job Andersson "Du vet, förr i tiden – då var folk dum i huvet nå' djävulskt!"