n Amerikanerna, västvärldens fetaste folk, blir inte längre fetare, rapporterar Läkartidningen.
Fetmaepidemin i USA satte fart under 1980- och 90-talen men tycks efter det ha stannat av. Genomsnittsamerikanen har ett BMI på 28,7 - gränsen mellan normal- och övervikt går vid 25 - och mer än 35 procent lider av fetma (BMI över 30). n Sex minuters intensiv träning per vecka kan vara lika effektivt som en timmes lättare motion per dag. Det visar en studie från McMaster University i Kanada. I studien lät man testpersoner träna korta och tuffa intervallpass i cykelsprint och jämförde resultaten med personer som tränade en timmes traditionell träning. Det visade sig att den explosiva träningen gav samma eller bättre resultat, trots betydligt kortare träningstid.
- Sprintträning kan vara ett alternativ för de som inte hinner träna. Men det är en oerhört tuff träningsform och kräver mycket motivation, säger den kanadensiska forskaren Martin Gimbala.