Torsdag den 28 mars 2019 samlades ett 60-tal personer på Kyrkcenter för att lära sig mer om Ayurveda och kinesiologi. Reneé Strand och Maria ”Äxter” Johansson stod för den kunskapen. Innan de började sina föreläsningar hälsade vice ordförande Katarina Delsing oss alla välkomna och berättade kort vad som händer i föreningen framöver.
Reneé Strand började kvällen med att på ett lättfattligt sätt ge oss lite enklare grundläggande kunskap om den mer än 5000 år gamla indiska läran Ayurveda.
Ordet är skrivet på sanskrit och betyder läran om livet. Hur kroppen är ett sammanhängande system och att problem vi drabbas av ofta är livsstilsrelaterat. Kroppen är densamma som då, det är vår livsstil som förändrats. Vår kropp styrs av fem element och med det kan Ayurveda indela oss individer i tre olika kroppstyper. Vata, Pitta och Kapha. Vi kan även vara en blandning av dessa.
Grunden till god hälsa är vår mage, kroppens andra hjärna. Mår magen bra och är i balans är mycket vunnet. Vi får veta vad de olika kroppstyperna tål och inte tål i matväg. Det hör starkt ihop med din personlighet.
Inom läran finns vissa Ayurvediska örter som rensar ut slagg och hjälper kroppen att må bättre. Det finns tre olika behandlingar att hjälpa och stärka kroppen med. Det var en mycket intressant presentation av en lära som kan kännas lite obegriplig för oss i västerland.
Maria ”Äxter”Johansson tog sedan vid efter gott fika. Även hon har kommit in på sin behandlingsform tack vare egna problem som hon blivit hjälpt med och sedan utbildat sig för att kunna hjälpa andra.
Inom kinesiologin är det musklerna i vår kropp som vid obalans ger dig symtom på att något inte står rätt till. Kroppen signalerar då med smärta/spänning. Med hjälp av terapeutens egen energi, kan en muskel som ”stannat av” signalera att ”här är det nått som är galet”. Med stimuli för den muskeln/fästet kan man så få muskeln att börja arbeta igen och din kropp börjar jobba som den ska.
Oftast har vi gått länge med krämpor, så ibland är det inte där det är ont just nu som är grundproblemet, men kroppen har ansett att eftersom Du – ägaren till kroppen inte lyssnat när den signalerat från början, så måste den väcka din uppmärksamhet på annat vis så då går smärtan vidare.
Vi fick många nyttiga vardagstips av Maria för att hitta vardagsbalans. Att tänka på andningen, introduktion till en enkel andningsmeditation, tips att rulla en tennisboll under fotsulan för där sitter nervtrådar till kroppens alla fascior och med hjälp av bollen får vi igång mycket som slumrat. Många mer handfasta tips gav hon oss också.
Maria vill att vi ska vakna på morgonen och tänka ”Fräsch, frisk och fantastisk” det är vad vi alla är. Med positivt tänk kommer man mycket längre än med negativa tankar.
Det var många som villa ha en liten frågestund mer privat med både Maria och Reneé.
Vi tackar för att så många kom denna kväll och hoppas att många fått sig en funderare på hur vi kan hjälpa våra kroppar att må bättre.