Springer veckans intervallpass på löpbandet. Seglar fram till en spellista med Aviciis låtar. I morgon är det en månad sedan han dog. Jag såg den omtalade dokumentären om honom efter hans död. Det är länge sedan jag blev så träffad. Det var som ett knytnävsslag i magen att se hans ångest. Att aldrig se någon ge honom en innerlig kram. Fråga hur det var. Säga, vi struntar i nästa spelning nu, ska vi ta en promenad istället. Kan jag hjälpa dig på något sätt.

.

Musik är många gånger en teleportör till gamla minnen. Några ackord och man är där i leran på Hultsfred, eller på klassfesten för en massa år sedan. Musik är pepp och tröst och en massa annat. Men trots att Avicii brann för musiken, verkade den inte kunna lindra tillräckligt för honom.

Intervallerna är slut och passet känns nästa högtidligt. Läser boken "Ät och spring" av ultralöparen Scott Jurek och i en passus skriver han om en forskningsstudie som visar att musik för löpare kan ha samma antiinflammatoriska effekt som värktabletter.

På nästa sida tipsar vi om hur du kan fira mors dag med just musik.